Hei! Minulla oli myöhäinen lento viime yönä FL: stä Kaliforniaan. Se Costa Rican Jalkapallomaajoukkue Paita oli pitkä, mutta olen iloinen voidessani olla kotona. Olen onnellinen itsestäni, koska pidin mielessä kaverin pyynnön FL -mukille. Kytkin yhden viime hetken lentoterminaaliin!
Pakatin paljon välipaloja ja ostin WiFi: n lentokoneelta saadaksesi työn aikaan. Olen paljon tuottavampi lentokoneessa kuin missään muualla. Ehkä se on siitä lähtien, kun verkko maksaa 30,00 dollaria ??!? !!
Uusimmat videoni
Korkea saavuttaja – Great kuuntelukirjakatsaus
Tiffany Jenkins Book Review -tapahtuman korkea saavuttaja. Nopea arvio Uudesta muistelmasta lääkitysriippuvainen kaksinkertainen elämä. Kirjoittaja tarkistaa.
Helppo kirja kuunnella juoksemisen, syömisen tai muun ihmisten tekemistä.
Lisää videoita
Seuraava
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Elää
00:00
08:21
06:12
Isäni on paras ja valitsi minut LAX: lle viime yönä klo 23.00 – sateessa. Ilmeisesti kun lähdin kaupungista El Nino päätti ilmestyä. Täällä on niin sateista. Tuo on outoa. Mitä teen? Vaaditaan, että yksi niistä kontraptioista, joita ihmiset käyttävät estämään sade taivaalta. Tarjoavatko he täällä?
Tänä aamuna päätin tarjota vaurioituneen varpaani lepoa juoksemisesta samoin kuin joitain kestävyysharjoituksia kotona. Vegas löysi minut.
Kaipasin todella kestävyysharjoituksia, kun olin poissa kaupungista! Minun pitäisi saada joskus kuntokeskuksessa pari kertaa viikossa, kun olen siellä.
Tein tämän kestävyyden rutiinin osumaan kaikkiin tänä aamuna halutun tukikohdan – jalat, käsivarret, abs …
Ja nyt vaadin päästä kauppaan, koska kaikki, mitä kotona on, on sekä viljaa että olutta. samoin kuin en edes juo olutta!
Kysymys: Mikä on harjoittelu tänään?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Runner Stamina Workout B – Syyskuun kalenteri
Runner Stamina Workout B – Syyskuun kalenteri
Talon kestävyysharjoittelu ei tarvita laitteita. Nopea harjoitus juoksijoille. tarkalleen kuinka tehdä lungeja ja kyykky -vinkkejä
Kesäkuun juoksukalenteri täysin ilmainen tulostettava harjoitus
Kesäkuun juoksukalenteri täysin ilmainen tulostettava harjoitus
Juoksijoiden harjoitussuunnitelma Stamina -koulutuksella sekä vinkkejä. Juokseminen kuntoon? Hanki VfL Wolfsburg Paita täysin ilmainen tulostettava kalenteri
Runner Stamina & Conditioning Workout – a
Runner Stamina & Conditioning Workout – a
kestävyysharjoittelu juoksijoille. Ei laitteita talon harjoitussuunnitelma. kestävyysharjoittelu juoksemiseen
Uusi vuosi Run Eat toistu!
Uusi vuosi Run Eat toistu!
tyytyväinen uuteen vuoteen !! Olen palannut lil -lomasta ja haluan lähettää sinulle hienoimmat toiveet vuodelle 2022. Kaipasin sinua sekä bloggaamista ja f
Viime viikolla 21 päivän venytyshaasteesta
Viime viikolla Real Betis Balompie Paita 21 päivän venytyshaasteesta
Hei! Teit sen 21 päivän Stretch Challengen viimeiseen viikkoon! Tee tästä paras haasteviikko. Tehdä jokainen
Mikä jalka! Satuin jalkani ja interntit eivät ole taikuutta
Mikä jalka! Satutan jalkani ja internettiniEn ole taikuus
Jalkavamma. Yritetään selvittää, miksi jalkani yläosa sattuu – monet selaustulokset eivät ole mukaisia
⚡ Shareaholicilla
.