Vain kärki tiistaina – räjähtävä pinaatti

0 Comments
Uncategorized

, puhuin melkein itseni yrityksestäni tehdä nopeustyötä tänä aamuna, koska minulla oli paljon tekosyitä:

ei ole ottanut vapaapäivää juoksemisesta perjantaista lähtien
Viimeisimmät videoni

Ihana toinen puoli Pysch Wardissa: Memoir – Kirjakatsaus
Ihana toinen puoli Pysch Ward:
kirjoittanut Mark Lukach

Äänikirjan arviointi myydyimmistä muistelmista, Kroatian Jalkapallomaajoukkue Paita joka julkaistiin 2017.

Onko se hieno kuuntelu?
Jaan pikaarviointia tarjotusta kirjasta.

Amazonista:

Sydämen kiertävä, mutta toiveikas muistelma nuoresta avioliitosta, jonka mielisairaus määrittelee, ja vahvistaa rakkauden voiman.

Mark samoin kuin Giulian elämä yhdessä alkoivat sadun romanssina. He putosivat kuin kahdeksantoista, menivät naimisiin 24-vuotiaana ja aloittivat unelmaelämänsä San Franciscossa pian sen jälkeen. Kun Giulia oli kaksikymmentäseitsemän, hän kokenut kauhistuttavan ja odottamattoman psykoottisen tauon, joka laski hänet psykologiseen osastoon melkein kuukauden ajan. Jonain päivänä hän oli sekä elinvoimainen; Seuraavaksi hän oli harhaanjohtava ja itsemurha, vakuutti, että hänen pitämänsä eivät olleet turvallisia.

Kysymys:
Mitä kirjaa tai podcastia kuuntelet nyt ??

Mitä minun pitäisi kuunnella seuraavaksi?!

Linkit kirjaan ja muut arvioinnit ovat RunEaTrePeat.com -sivustossa

Lisää videoita

0 sekuntia 5 minuuttia, 31 sekuntia

Seuraava
Travel Jane Review
08:01

Elää
00:00
08:21
05:31

teki tri tänä viikonloppuna

En ole siinä hienoa

Mutta otin sen takaisin loven organisoidusta juoksustani samoin kuin 4 800 -vuotiaita mailin sijasta. Kiitos Jeesus. Menin todellakin paljon paremmin kuin odotettiin! kiitollinen menin siihen.

Aamiainen oli munia ja kauraa. Erittäin satunnainen minulle, mutta kaipaisin kauraa (ja pyrin olemaan naisvartalonrakentaja).

Puhuminen tämän viikonlopun kolmesta …

Pam lähetti minulle sähköpostin, jossa ilmoitettiin “onnittelut saada 4. ikäryhmääsi!”

Mitä? En edes tiennyt.

Joten tarkistin Japanin Jalkapallomaajoukkue Paita tulokset (kyllä, en tarkastanut ennen kuin hän lähetti sähköpostitse, koska punaiset hiukset eivät välitä). En ymmärrä, miksi heillä ei ole uima -aikaa, mutta 5K -aikani oli 25:05. Minulla on nyt 5K Borussia Monchengladbach Paita PR -aika voittaa! Nyt minun on ilmoitettava vielä yksi!

Vain kärki tiistaina

Jos yrität olla kaikki terveellisiä että mitä tahansa ja haluat laittaa ekologisia ystäviä smoothieihisi-orgaaninen pinaatti on menetelmä. Mutta se on kallista ja menee huonosti nopeasti.

Joten käytän jäädytettyä pinaattia ja se toimii hienosti. Tavallinen reseptini on jää, 1/2 banaani, proteiinijauhe, jäädytetty pinaatti sekä vesi (tai soija/mantelimaito)

Se on erinomaista, koska en vaadi “käyttöä” koko pinaattia ennen kuin se menee huonosti. samoin kuin uskon, että tämä kärki tekee siitä paksumman. (Et voi maistaa pinaattia.)

Onko kärjessä ryhmä?

Lähetä minulle työkirja

Tallentaa

Jakaminen on välittämistä!

Jaa

Twiitti

Nasta

Jaa

Posti

Jaa

Leave a Reply

Your email address will not be published.