Ben ja minä tutkimme vähän eilen naapurustomme ympärillä ja päädyimme pysähtymään Korean ravintolaan illalliselle.
He aloittavat sinut Kimcheellä ja kahdella muulla asialla, joita en voi tunnistaa / olen liian laiska Googlelle.
Viimeisimmät videot
Maratonin koulutuspäivä 3
Marathon Training Video Diary – Päivä 3. Juokseminen Journal tarkista Run Eat Recover
Lisää videoita
0 sekuntia 51 sekuntia
Seuraava
Juokseva idea pysyy terveenä COVID19 -puhkeamisen aikana
02:25
Elää
00:00
08:21
00:51
Ben osti Tempura Udonin ja minä join paljon liemiä.
Sain ruokia nimeltä Bibimap
Okei, googlisin tämän ja löysin wiki -määritelmän lukemasi nautinnostasi:
Bibimbap (비빔밥, korealainen ääntäminen: [pibimp͈ap̚] [1]) on allekirjoitus korealainen ruokalaji. ACF Fiorentina Paita Sana osoittaa kirjaimellisesti ”sekoitettua ateriaa” tai “sekoitettua riisiä”. Bibimbap tarjoillaan kulhona lämpimää valkoista riisiä, joiden päällä on Namul (kypsennetty ja maustettu vihanneksia) ja Gochujang (chili -pippuripasta). Raaka tai paistettu muna ja viipaloitu liha (yleensä naudanliha) ovat yleisiä lisäyksiä. Ainesosat sekoitetaan perusteellisesti juuri ennen syömistä. [2] Se voidaan tarjoilla joko kylmä tai kuuma.
Tarjoilija rohkaisi minua laittamaan tämän BBQ -kinda -kastikkeen ennen syömistä ja annoin sille pyörteen. Eh. En ollut tuohon punaiseen pulloon, mutta hukkuin tämän asian soijakastikkeeseen.
Illallisen jälkeen sain tekstin Skinny Runner -nimeltä jollekulta, joka käski päästä heti Yogurtlandiin tai hän potki minut OC -klubin keskinkertaisista bloggaajista.
Kyllä, se on todellinen klubi, ja meillä on kokouksia, joissa pukeudumme pukuihin ja aivomyrskyn tyhmiin blogin ideoihin. Ole hyvä.
Joka tapauksessa, hän sanoi, että minun oli Barcelona Paita kokeiltava syntymäpäivän cupcake-taikinaista tulevaisuuden tutkimuksemme huomenna ja hyppäsin tähän projektiin!
En tiedä, oletko tietoinen bloggaajan hierarkiasta, mutta kun SR sanoo syövänsä edestakaisin-syöt edestakaisin.
Se, tai halusin todella edestakaisin …
Okei – sunnuntaihin!
Aloitin sunnuntaini suurella pienellä kävelymatkalla puhuessani äitini kanssa puhelimessa. Ben nukkui, mutta jutteleminen sai tunteen, että olisin kävelyllä jonkun kanssa
45 minuuttia myöhemmin sain takaisin ja Ben vain heräsi. Kysyin häneltä, mitä hän halusi aamiaiseksi, ja hän sanoi: ”Hamcakes”.
Olen varma, että hän vitsaili, mutta toimitin. Tein pannukakkuja ja lisäsin hänen hienonnetun kinkun. Hän oli erittäin vaikuttunut.
Olen ollut niin kiireinen työhön ja matkustamiseen, että en ole puhdistanut ottaen huomioon, että ennen kuin Chandra liittyi vierailuun! Olisin hämmentynyt, mutta en ole. Olen sotkuinen enkä millään tavalla tyyppi A, joten se on mitä se on.
Mutta täällä oli melko karkeaa, joten Ben ja vietimme paljon päivän puhdistusta.
Kävin läpi osan kaapistani ja löysin korkeakoulututkinnon! Hmm, mutta se oli tyhjä?! En koskaan edes laittanut tutkintotodistustani kehykseen!
Tiedän, että RER: llä on vaikea uskoa vähemmän kuin tähtien laatu, mutta minulla on viestinnän tutkinto.
Löysin myös Benin hienon tutkinnon. P-Town kirjoittaa koko asteen latinaksi! Joten minulla ei ole aavistustakaan mitä hän opiskeli. Mielestäni se oli ivyleagueologia, mutta en ole varma.
Siivoimme aina lounaalle ja rikkoimme noin Gremio Paita kello 13. Tein Benille välipalalevyn ja varasti keksejä juustolla.
Kyse on esityksestä.
Minulla oli valtava salaatti ja tietysti kirsikat ja vesimeloni.
Siihen mennessä meillä oli tarpeeksi puhdistusta yhden päivän ja menin suorittamaan joitain asioita. Minun täytyi lyödä terveysruokakauppaa paljon luonnollisempia lisäravinteita kilpirauhasen kanssa.
Tunnistin riisikerman herkkua uskomattoman myynnissä ja tarttui yhdestä, mutta erittäin pitkä kohdematkani muutti siitä kasan sieniä. Surullinen surullinen kasvot.
Mutta kohdematka ei ollut täydellinen tappio, koska sain uuden pääbändin kokeilla. Aluksi ajattelin, että löysin vihdoin pääbändin, joka sopisi valtavan valtavan pääni, mutta tämä on jo liukastumassa.
Olen meksikolainen enkä rutiini jakamassa ruokaa lemmikkieläimien kanssa. Mutta annan Vegasin nuolla Chobani -astiaa, kun olen valmis.
Nyt Ben keittää illallista blogin aikana. Tänään on ollut erittäin tuottava päivä!
Viikon ateriasuunnitelma:
Sunnuntai: Ben Cooks
Maanantai: Jäännökset
Tiistai: Bataatit ja kasvishampurilaiset
Keskiviikko: Neljäs heinäkuu BBQ
Torstai: Frittata
Perjantai: Englantilainen muffinssipizzat
Harjoittele:
Maanantai: Speed Run
Tiistai: Vahvuus/uinti
Keskiviikko: Juokse
Torstai: Jooga
Perjantai: Helppo 3 ja ABS
Lauantai: LR
Sunnuntai: Lepo
Okei, aika nauttia todellisista kotiäidistä!
Luulen kuulevani pala tummaa suklaata, joka kutsuu nimeäni …
Kysymys: Kuinka viikonloppuna?!
Mitä kutsutaan nimesi ihanteelliseksi nyt?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
TwiittiNasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Juoksu on paras tapa laihtua, mutta …
Juoksu on paras tapa laihtua, mutta …
Kuinka laihtua juokseminen ja nautinto matkasta. ideoita laihduttamiseen juoksemalla. Kuinka nauttia juoksemisesta ja tuntea goo
15 Nopea pre -ajon välipalaideoita
15 Nopea pre -ajon välipalaideoita
Mitä syödä ennen kuin juokset ja milloin syödä. 15 Fast Run Run Snack Ideas for uusille juoksijoille ja harjoittelu puolimaratonille
Mitä syödä ennen myöhäistä puolimaratonikilpailua
Mitä syödä ennen myöhäistä puolimaratonikilpailua
Mitä syödä ennen iltapäivän puolimaratonia rock n roll Las Vegas. Kuinka polttaa ennen puolimaratonia tai maratonia
Lil -veljeni lukion valmistumisjuhlat ja suuri meksikolainen ruoka
Lil -veljeni lukion valmistumisjuhlat ja suuri meksikolainen ruoka
Lukion valmistumiskeskus ja lahjapöytä. Juhlat meksikolaisessa ravintolassa ja kaikissa ruokia ja margaritas -ulkopuolisia
Myöhäinen pääsiäisen konfeti -munan metsästys
Myöhäinen pääsiäisen konfeti -munan metsästys
Juokseva blogin pääsiäismunan metsästys. Ideat hauskalle konfeti -munametsästykselle erittäin punapäällän kultaisen retiverin ja äänen kanssa
Puolimaraton 10 viikon harjoitussuunnitelmassa ja kilpailupakkauslistalla ja vinkkejä
Puolimaraton 10 viikon harjoitussuunnitelmassa ja kilpailupakkauslistalla ja vinkkejä
Puolimaratonin harjoittelusuunnitelma. Ilmainen 10 viikon puolimaratoniaikataulu juoksu- ja venytyspäivinä. Kilpailupäivän pakkausluettelo
⚡ Shareaholicilla
.