tänä aamuna minun piti tehdä kestävyysharjoittelu, joten olin suuntautunut kuntosalille. Kun tajusin, että Zumba -luokan tarjottiin täsmälleen samaan aikaan, kun ymmärsin minun mentäväni. Olen kuullut Zumbasta pisin ajan, mutta ei kuitenkaan ole koskaan ollut mahdollisuutta kokeilla sitä itse.
Vaikka olin aloittelija, menin oikein yhtä paljon kuin luokan etuosa. Toki, voin pilata kaikkien edessä, vaikka tarkalleen kuinka muuten aion nähdä kouluttajan noudattavan liikkeitä?!
Viimeisimmät videoni
Podcast -kertomukset 6. elokuuta
Ja tässä on Sport Club Internacional Paita uusi video, jossa on nopea 3 podcast -kopio, jota kuuntelin eilen.
Podcastit uudelleen:
Draamaklubi – huhtikuu 2018 jakso Monica Lewinskystä sekä heinäkuun 2018 jaksosta Conan O’Brienistä sekä York Fergien herttuatarista. Kiehtovia juttuja!
Morning Toast Podcast – tämän päivän jakso kuumista aiheista, mukaan lukien E! Uutislausunto siitä, että show peruutetaan kokonaan (The Times on muutettu hiukan viime aikoina, mutta nyt se on ohi).
Juicy Scoop Heather McDonaldin kanssa – Haastattelu kapteeni Sandyn kanssa Aston Villa FC Paita Deck Deck Välimeren alapuolella
Lisää videoita
0 sekuntia 7 minuuttia, 26 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 4
01:21
Elää
00:00
08:21
07:26
Kaiken kaikkiaan uskoin, että se oli hauskaa. Pidän musiikista. Mutta se on enemmän pelaamista kuin työtä niin hyvin kuin etsin harjoittelua. En todennäköisesti menisi jälleen kerran, ellei ymmärtänyt, että luokka olisi vaikeampi sydän.
Päädyin tekemään muutaman painon piirin luokan jälkeen ja sitten kävellä kotiin. Ben tarvitsee autoja ja kuorma -autoa tänään, joten hän pudotti minut kuntokeskukseen sekä minun piti ottaa Chevrolegs -talo
Siihen mennessä, kun pääsin keittiöalueelleni, olin nälkäinen. Halusin kulhon kaurajauhoa sekä smoothieä sekä munavoileipää … kaikki. Päätin tehdä aamiaisen burriton ja odottaa vähän, että ruokani asettuu ennen 2 kierroksen.
Aamiaisessa burritossa – kasvisekoitus, munat, salsa ja guacamole. Olisi ollut uskomatonta perunoiden että juuston kanssa, mutta minulla ei ollut kärsivällisyyttä.
Kysymys: Milloin AS Roma Paita viimeksi kokeilit uutta harjoitusta?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa